মুখে ব্রণ দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

ত্বক বা মুখ মানুষের একটি মূল্যবান সম্পদ। যখন মুখে ব্রণ দেখা দেয় তখন এটা দুশ্চিন্তার কারণ হয়। কারণ ব্রণের কারণে মুখের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। মুখে ব্রণ হওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে মুখ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন না রাখা এবং নিম্নমানের স্কিন প্রোডাক্ট ব্যবহার করা।

মুখে ব্রণ হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হলো ত্বককে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন না রাখা। তাছাড়া যাদের ত্বকে তৈলাক্ত ভাব রয়েছে তাদের ব্রণের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। নিম্নমানের স্কিন প্রোডাক্ট ব্যবহারের কারণে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। মুখে ব্রণের সমস্যা দূর করার নিরাপদ ও প্রাকৃতিক উপায় গুলো কি আপনি জানেন। যদি না জেনে থাকেন আসুন জেনে নেই মুখে ব্রণ দূর করার প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া উপায় গুলো কি।

সাধারণত টিনেজার ছেলে মেয়েরাই ব্রণ ও ব্রণের দাগ নিয়ে বেশি ভোগে। মুখের ব্রণ দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করুন। দামি কসমিকস এর পরিবর্তে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি আপনার ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। কারণ প্রাকৃতিক ও অর্গানিক সামগ্রী সবচেয়ে নিরাপদ ও ভালো এবং এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে না। আসুন জানি কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে মুখের ব্রণ দূর করা যায়।

মুখের তৈলাক্ত ভাব নিয়ন্ত্রণঃ মুখের ব্রণ দূর করার জন্য সর্বপ্রথমে মুখের তৈলাক্ত ভাব নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এবং নিয়মিতভাবে আপনার মুখ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। কারণ পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন না থাকলে যত দামি কসমেটিক ও প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহার করুন না কেন কোন কাজে আসবে না। এজন্য প্রথমেই আপনার মুখে তৈলাক্ত ভাব দূর করবেন এবং মুখ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখবেন।

চন্দন ও গোলাপ জল ব্যবহারঃ চন্দনের সঙ্গে সামান্য পরিমাণ গোলাপ জল মিশিয়ে ব্রণে লাগালে ভালো উপকার পাওয়া যায়। চন্দন ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। চন্দনের মধ্যে থাকা এন্টি ব্যাকটেরিয়ার ব্রণ দূর করতে ভূমিকা রাখে।

হলুদের ব্যবহারঃ ত্বকের যত্নে হলুদের ব্যবহার অনেক আগ থেকে চলে আসছে। মুখের ব্রণ দূর করতে হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। হলুদের সঙ্গে চন্দন এবং পানি মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিয়মিত ব্যবহার করলে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

নিম পাতার ব্যবহারঃ নিম পাতার উপকারিতা সম্পর্কে কারণে অজানা নয়। নিমপাতা সঙ্গে এলোভেরা মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে ভালো উপকার পাওয়া যায় এবং মুখের ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে।

তুলসী পাতার রসঃ আয়ুর্বেদিক গুণসম্পন্ন তুলসী পাতার রস মুখের ব্রণ ছাড়াতে অনেক উপকারী। তুলসী পাতার রস মুখের ব্রণে লাগিয়ে শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন । এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ভালো উপকার পাবেন।

লেবুর রসঃ লেবুর রস রক্তকে বিশুদ্ধ করে এনজাইম তৈরি করতে সহায়তা করে যা আপনার ত্বককে সতেজ রাখে। লেবুর আর শরীরের বর্জ্য দূর করে এবং লিভার কে পরিষ্কার রাখে।

এছাড়াও মুখের ত্বক কে ব্রণ মুক্ত করতে নিয়মিত খাবারের তালিকায় ভিটামিন এ যুক্ত খাবারের পাশাপাশি ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন। আপনার খাবার তালিকা রাখতে পারেন তিতা জাতীয় খাবার। তিতা জাতীয় খাবার খেলে তোকে ব্রণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে না।

আমাদের সৌন্দর্যের প্রতীক হলো ত্বক কিন্তু এই ত্বকের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা নষ্ট করে দেয় ব্রণ। আমাদের ত্বকে তৈলাক্ত ভাবের কারণে এই ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বয়ঃসন্ধিকালে সমস্যা বেশি দেখা দেয়। চলুন দেখা যাক, কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে মেয়েদের মুখের ব্রণ দূর করা সম্ভব।

মুলতানি মাটি ব্যবহারঃ মুখের ব্রণ দূর করার একটু উপায় হল মুলতানি মাটি ব্যবহার। যাদের ত্বকে তৈলাক্ত ভাব অতিরিক্ত পরিমাণে থাকে, তারা মুলতানি মাটির সঙ্গে পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন এবং শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন । এক্ষেত্রে মুখের তেল তেলে ভাব দূর হবে এবং মুখের ব্রণের সমস্যা কমে যাবে।

শসার রসঃ শসা শুধুমাত্র খেলে উপকার পাওয়া যায় না,শসা রস ও ত্বকের জন্য ভালো উপকারী। শসা রস মুখের তেলতেলে ভাব দূর করে। সারাদিন কর্মব্যস্ততার শেষে শসার রস মুখে লাগিয়ে পরিষ্কার করে নিন। এতে আপনার ত্বক যেমন পরিষ্কার হবে তেমনি মুখের ব্রণ ও কমে যাবে।

চন্দনের গুড়া ও কাঁচা হলুদঃ চন্দনের গুড়া ও কাঁচা হলুদ মুখের ব্রণ দূর করতে অনেক কার্যকারী। এই দুটি উপাদান সামান্য পানি দিয়ে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং মুখে ক্ষতস্থানে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন দেখবেন ব্রণের পাশাপাশি আপনার মুখের দাগও দূর হয়ে যাবে।

নিম পাতা ও হলুদঃ নিমপাতা ও হলুদ একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং মুখে লাগিয়ে শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার মুখের ব্রণ শুকিয়ে যাবে এবং ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হবে। ফলে আপনার ত্বক হবে ব্রণ মুক্ত।

অ্যালোভেরাঃ অ্যালোভেরা হলো ত্বকের জন্য অত্যন্ত কার্যকর একটি উপাদান। ত্বকের যে কোন সমস্যায় আপনি অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন। মুখের ব্রণ দূর করতে এলোভেরা জেল মুখে লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে উঠে ধুয়ে ফেলুন।

ব্রণ আমাদের ত্বকের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা নষ্ট করে দেয়। সাধারণত কৈশোর ও তারুণ্যে ছেলেমেয়েদের মধ্যে এটি বেশি দেখা দেয়। এটি কারো কারো ত্বকে দীর্ঘমেয়াদী হয়ে থাকে। মুখে ব্রণ সাধারণত হরমোন জনিত সমস্যার কারণে হয়ে থাকে। ছেলেদের ত্বকে ব্রণের তীব্রতা একটু বেশিই দেখা যায়। ছেলেদের মুখে ব্রণ হওয়ার কারণগুলো জেনে নেই।

আমার এত সময় ছেলেদের মুখে কি কি কারণে ব্রণ হতে পারে সেটা জানলাম। এবার আসুন জানি ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার উপায় গুলো কি।

মুখে হাত লাগানোঃ মুখে ব্রণ থাকুক বা না থাকুক যখন তখন মুখে হাত দেয়া থেকে বিরত থাকুন। কারণ হাতে অনেক ময়লা ও ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে যা আপনার লোমকূপের ভিতরে আটকা পড়ে। ফলে আপনার ত্বকে ব্রণের দেখা দিতে পারে।

ত্বক পরিষ্কার রাখাঃ আপনার মুখে ব্রণের হাত থেকে রক্ষা পেতে হলে মুখ সবসময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। মুখে অতিরিক্ত তেল, ময়লা ও ঘাম অপসারণ করা ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে।

সেভিংয়ে সর্তকতাঃ যাদের ত্বকে ব্রণ আছে তাদের অবশ্যই সেভ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। সেভ করার আগে রেজার জীবাণুমুক্ত করে নিতে হবে এবং যারা বেলেট ব্যবহার করেন সেটা পরিবর্তন করে নেবেন।

ত্বকের জন্য ভালো যে সকল সেভিং ওয়েল বা ক্রিম রয়েছে সেগুলো ব্যবহার করুন। সেভ করার পর অ্যালকোহল মুক্ত শেভিং লোশন লাগাতে পারেন অথবা অ্যালোভেরা জেল।ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার আরো কিছু টিপস নিম্নে দেয়া হলোঃ

অনেক নারী-পুরুষই বরণের সমস্যা নিয়ে চিন্তিত। বিশেষ করে টিনেজার কিশোর কিশোরীদের মধ্যে ব্রণের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। অতিরিক্ত ব্রণের কারণে মুখে কালো দাগ পরে। অনেক ক্ষেত্রে ব্রণ সেরে গেলেও মুখের ওই স্থানে কালো গর্ত হয়ে যায়। ফলের মুখের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। এই ধরনের দাগ দূর করতে নিশ্চয় আপনি অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করছেন কিন্তু ফলাফল শূন্য।

অনেকেই অনেক রকমের প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। এতে অনেক কেমিক্যাল থাকে, যা আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এজন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন কিছু প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া উপায় যা আপনার ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করবে। আসুন জেনে নিই ব্রণের দাগ দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়।

উপরোক্ত সকল উপাদানগুলো আপনার ত্বকের দাগ সারাতে কার্যকারী ভূমিকা রাখবে। তাছাড়া আপনি পর্যাপ্ত সবজি ও ফল খেতে পারেন। প্রচুর পরিমাণে পানি খাবেন। এবং নিয়মিত ঘুমাবেন। এগুলো যদি আপনি সঠিক নিয়মে ব্যবহার করতে পারেন তাহলে অবশ্যই আপনার মুখের দাগ দূর হবে ইনশাআল্লাহ।

পরিশেষে এটা বলা যায় যে মুখে ব্রণ দূর করতে আপনাকে অবশ্যই ত্বককে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হব। এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। এবং অর্গানিকভাবে প্রস্তুতকৃত প্রসাধনী সঠিক নিয়মে ত্বকে ব্যবহার করুন। তাহলে মুখের ব্রণ আসতে আসতে সেরে যাবে, ইনশাআল্লাহ।

প্রিয় পাঠক মুখের ব্রণ সম্পর্কিত আর্টিকেলটি কেমন লাগলো অবশ্যই কমেন্ট বক্সে জানাবেন এবং অন্যদের পড়ার সুযোগ করে দেবেন।